Close
Με το Coaching θέτω στόχους αναγνωρίζοντας βαθύτερες ανάγκες και επιθυμίες μου, αλλάζω την οπτική μου, αναγνωρίζω τις δυνατότητες μου και μέσα από την θέληση για την αλλαγή οδηγούμαι στην επιτυχία!
Το Coaching μπορεί να φανεί εξαιρετικά χρήσιμο σε θέματα προσωπικής ανάπτυξης, κατανοώντας πρώτα τη σχέση με τον εαυτό μας μέσα από την αυτογνωσία και την ενσυνειδητότητα (mindfulness).
Με αποτέλεσμα να επιτύχουμε την αλλαγή σε προσωπικό και επαγγελματικό περιβάλλον, σε καταστάσεις που φαίνονται αδιέξοδες, σε διλλήματα, στη στασιμότητα, στη διαχείριση χρόνου, στη θέσπιση ορίων και στην ενίσχυση της αυτοπεποίθησης.
Οι άνθρωποι μέσα από την επίτευξη στόχων επιτυγχάνουν την προσωπική και κοινωνική τους εξέλιξη, μαθαίνουν σταδιακά να μεταφέρουν το κέντρο ελέγχου εστίασης (locus of control) από εξωτερικούς παράγοντες όπως η μοίρα και οι άλλοι άνθρωποι στον ίδιο τους τον εαυτό. Με αυτό τον τρόπο αναλαμβάνουν την ευθύνη για αυτά που συμβαίνουν, αλλάζουν τον τρόπο που βλέπουν τα πράγματα διαφοροποιώντας την συμπεριφορά τους, φωτίζοντας τις θετικές πτυχές τους, διορθώνοντας αυτές που τους εμποδίζουν να προχωρήσουν μπροστά.
Αυτό που θέλουμε είναι να εκπληρώσουν οι άνθρωποι τις ανάγκες τους για ευεξία, όραμα, αυτογνωσία, αυτοπεποίθηση, διαχείριση άγχους και συγκρούσεων, θέσπιση ορίων και διεκδικητικότητα για να πετύχουν τους στόχους τους.
Μέσα από την ενσυνειδητότητα (mindfulness) και να αναπτύξουν την ικανότητα να έρχονται σε επαφή με τα συναισθήματα τους, να τα παρατηρούν και να τα διαχειρίζονται εστιάζοντας στο τώρα.
Ο Coach με πίστη στο δυναμικό των ανθρώπων παρέχει τη κατάλληλη υποστήριξη, έχοντας ενσυναίσθηση, χρησιμοποιώντας την ενεργητική ακρόαση και τις κατάλληλες ερωτήσεις. Βοηθά τον άνθρωπο να ανακαλύψει τις δυνατότητες του και να καλλιεργήσει νέες δεξιότητες, αξιοποιώντας τες στον σχεδιασμό και την υλοποίηση του πλάνου ανάπτυξης του.
Τα ίδια τα άτομα γίνονται οι δημιουργοί της ζωής τους και της πραγματικότητας τους, εστιάζοντας σε ένα μακροπρόθεσμο αποτέλεσμα και όχι σε μια βραχυπρόθεσμη λύση. Απελευθερώνονται από δυσλειτουργικές πεποιθήσεις και σκέψεις που δεν τους εξυπηρετούν πλέον για να εξελιχθούν. Ανακαλύπτοντας τον εαυτό μας, η διαμόρφωση της πραγματικότητας είναι στο χέρι μας. Εμείς επιλέγουμε ποιοι θέλουμε να είμαστε και τι μπορούμε να καταφέρουμε σταδιακά αρκεί να θέλουμε και να το πιστέψουμε!
