Penny Gazopoulou
Ονομάζομαι Πέννυ Γαζοπούλου, στόχος μου είναι ο κάθε άνθρωπος μέσα από την συνεργασία μας, να αναπτύξει μια θετική εικόνα για τον εαυτό του, να καλλιεργήσει τις δεξιότητες του, ενισχύοντας την αυτογνωσία του και να την αξιοποιήσει για την ανάπτυξη του προσωπικού του πλάνου. Μέσα από την ισορροπία μεταξύ προσωπικής και επαγγελματικής ζωής και την ενσυνειδητότητα (mindfulness), βελτιώνει την ποιότητα της ζωής του, επανασυνδέεται με τον δημιουργικό του εαυτό και αποκτά ένα νέο τρόπο αντίληψης και συμπεριφοράς με στόχο την υλοποίηση των επιθυμιών και των στόχων του.
Είμαι απόφοιτη του τμήματος Πληροφορικής και Μ.Μ.Ε του ΑΤΕΙ Πατρών, έχω ολοκληρώσει την εκπαίδευση μου και κατέχω την επαγγελματική πιστοποίηση Certification in Life Coaching από το Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο, συνεχίζω τις σπουδές μου για το πιστοποιητικό εξειδικευμένης επιμόρφωσης και Certificate in Coaching AC-Accredited στον ίδιο φορέα.
Έχω ολοκληρώσει το εκπαιδευτικό πρόγραμμα Εναλλακτικές Ψυχολογικές Θεραπείες- Μέθοδοι και Αποτελέσματα όπως (mindfulness, ύπνωση, χοροθεραπεία, Θετική ψυχολογία, διαλογισμό και τεχνικές χαλάρωσης) στον ίδιο φορέα . Σκοπός μου είναι η αυτογνωσία, η αυτοβελτίωση, η προσωπική ανάπτυξη και η απελευθέρωση του δυναμικό των ανθρώπων για την επίτευξη των στόχων τους.
Κτίζουμε ένα πλάνο δράσης και επεξεργαζόμαστε τα ενδιαφέροντα, τις δυνατότητες και τις δεξιότητες αναφορικά με το στόχο. Παρατηρούμε ποια συμπεριφορά συντηρεί το πρόβλημα και την αντιμετωπίζουμε, ενισχύοντας παράλληλα αυτή που θα συντελέσει στην αλλαγή. Είναι ο τρόπος της εστίασης που πρέπει να αλλάξει για να έρθει η λύση κρίνοντας από το αποτέλεσμα που θέλουμε να επιτύχουμε.
Χρησιμοποιώντας το μοντέλο Eστίασης στη Λύση (Solution Focused Coaching), εστιάζουμε στον στόχο και στο μέλλον, βασιζόμενοι στην αρχή ότι κάθε άνθρωπος διαθέτει το θετικό ψυχολογικό κεφάλαιο, τη θέληση και τη δέσμευση που χρειάζονται για την επίλυση των προβλημάτων του, αλλάζοντας την εστίαση του, βρίσκοντας ένα πιο λειτουργικό τρόπο να αντιμετωπίζει τα πράγματα με την υποστήριξη του Coach.
Μέσα από την διερεύνηση των αναγκών, τον αναστοχασμό και την αναθεώρηση όπου χρειάζεται εντός των συνεδριών, βοηθάω τον πελάτη να δώσει έμφαση στη λύση και στην δημιουργία εναλλακτικών. Με την coaching διαδικασία ενδυναμώνει τα θετικά του στοιχεία, μαθαίνει να αντιμετωπίζει δυσλειτουργικές πεποιθήσεις και συμπεριφορές που δεν τον εξυπηρετούν.
Με αυτό τον τρόπο εστιάζουμε στο να επιλύσει τα προβλήματα του και να επιτύχει το στόχο, με τον συντομότερο δυνατό τρόπο σε συγκεκριμένο χρόνο. Έχοντας ως γνώμονα ότι η πραγματικότητα των ανθρώπων, έχει υποκειμενική βάση και δημιουργείται την ίδια στιγμή που οι άνθρωποι την βιώνουν και την ερμηνεύουν, αντιλαμβανόμαστε ότι οι ίδιοι ορίζουμε τη ζωή και την πραγματικότητα μας, παίρνοντας τον έλεγχο των καταστάσεων που έχουν προκύψει.
Μέσα από τη δράσης μας, αποκτάμε ενεργό ρόλο στην ερμηνεία που θέλουμε να δώσουμε στις καταστάσεις. Καταφέρνουμε να απελευθερωθούμε από περιοριστικές πεποιθήσεις από την στιγμή που θα συνειδητοποιήσουμε ότι τίποτα δεν είναι βέβαιο και ότι η μόνη σταθερά είναι η αλλαγή.
Μέσα από την Coaching διαδικασία σχεδιάζουμε ένα πλάνο ενεργειών και αλλαγών που επιθυμεί ο πελάτης για την επίτευξη των στόχων του. Το επιθυμητό αποτέλεσμα διαμορφώνεται μέσα από την θέληση για δράση, την προσωπική ανάπτυξη, την χρήση εργαλείων και τεχνικών, την καλλιέργεια των δεξιοτήτων του, την αξιοποίηση των θετικών στοιχείων, την αναγνώριση και κατανόηση των αξιών και των επιθυμιών του!
Η εξέλιξή σου μπορεί να ξεκινήσει εδώ...
Penny Gazopoulou
